العلاج السلوكي المعرفي
تغيير الفِكر هو أول طريق لتغيير السلوك
العلاج السلوكي المعرفي يُعد من أكثر الأساليب العلاجية فاعلية وانتشارًا، لأنه يربط بين الأفكار، المشاعر، والسلوك، ويساعد الفرد على فهم نفسه والتعامل مع مشكلاته بوعي ومرونة.
هذا الدبلوم يقدّم مدخلًا عمليًا لفهم مبادئ العلاج السلوكي المعرفي وكيفية استخدامه في التعامل مع التحديات النفسية والسلوكية اليومية.
يركّز الدبلوم على التطبيق العملي وفهم الحالات الواقعية، بعيدًا عن التعقيد النظري، وبأسلوب يناسب المختصين والمهتمين بالمجال.
الأهداف
-
فهم مفهوم العلاج السلوكي المعرفي
-
التعرف على العلاقة بين الفكر والمشاعر والسلوك
-
اكتشاف الأفكار السلبية التلقائية
-
استخدام أساليب تعديل السلوك
-
تطبيق مبادئ CBT في مواقف حياتية
-
تعزيز الوعي النفسي لدى المتدرب
المحاور التدريبية
مدخل إلى العلاج السلوكي المعرفي
-
التعرف على مفهوم العلاج السلوكي المعرفي وأساسه العلمي
-
الفرق بين العلاج المعرفي والعلاج السلوكي
-
مجالات استخدام CBT
العلاقة بين الفكر والمشاعر والسلوك
الأفكار التلقائية والمعتقدات
التشوّهات المعرفية
تعديل الأفكار
تعديل السلوك
استخدام CBT في الحياة اليومية
التطبيق العملي
ماذا ستحقق بعد حصولك على الدبلوم؟
- فهم عملي للعلاج السلوكي المعرفي
- القدرة على تحليل الأفكار والسلوكيات
- استخدام أدوات CBT بشكل واعٍ
- تحسين التعامل مع الضغوط النفسية
- مهارة داعمة للعمل الإرشادي والتربوي
لمن صُمّم هذا الدبلوم؟
- المهتمون بالصحة النفسية
- العاملون في المجال التربوي
- المرشدون الاجتماعيون
- أولياء الأمور
- كل من يرغب في فهم نفسه والآخرين